Menjaga Kadar Gula Darah di Tubuh Kita Untuk Kesehatan

Gula darah merupakan gula atau glukosa yang ada dalam tubuh kita, yang dalam istilah medisnya ia disebut sebagai glukosa darah, glokusa tersebut berasal dari makanan yang kita makan dan juga merupakan sumber energy utaman pada tubuh kita, yang mana sumber makanan tersebut di alirkan melalui pembuluh darah kita agar sampai ke dalam sel sel di tubuh kita, glokusa darah tentunya menjadi ukuran yang penting dalam parameter kesehatan seseorang dan juga itu di pertahankan kadarnya pada level level yang normal, apabila kadar guka darah tinggi maka hal itu akan menimbulkan penyakit seperti diabetes atau penyakit gula atau juga kencing manis sehingga menjaga nilai normal gula darah sangat lah penting untuk kesehatan bagi tubuh kita, namun apabila kadar gula darah terlalu rendah bisa juga menyebabkan seseorang itu menjadi pingsan.

Kadar gula tersebut biasanya di pengeruhi oleh asupan dari nutrisi makanan maupun minuman yang kita konsumsi yang mana nutrisi tersebut seperti karbohidrat dan juga jumkah insulin dan kepekaan sel sel tubuh kita terhaddap insulin tersebut, kadar gula darah yang terlalu tinggi atau juga sebaliknya terlalu rendah akan memberikan dampak yang tidak baik bagi kesehatan pada tubuh kita baik itu dalam jangka pendek maupun juga jangka panjang, kadar gula darah di dalam tubuh kita bisa dikatakan terlalu tinggi apabila melebihi dari angka 200mg/dl yang mana istilah medisnya untuk kadar gula darah yang tinggi yaitu hiperglikemia yang man itu dapat terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin atau hormone yang di lepas oleh pancreas, yang mana insulin itu sendiri berfungsi untuk menyebarkan gula dari darah menuju sel sel tubuh agar bisa di proses menjadi energy bagi tubuh kita.

Dalam gula darah yang tinggi tersebut juga dapat terjadi apabila sel sel pada tubuh kita tidak sensitive terhadap insulin sehingga gula dari darah tidak dapat masuk ke dalam sel untuk diproses, biasanya gula darah tinggi sering di alami oleh penderita diabetes yang tidak menjalani gaya hidup yang sehat misalnya seperti, terlalu banyak makan, kurangnya berolahraga maupun juga tidak mengkonsumsi obat diabetes atau insulin, gula darah yang tinggi juga bisa di picu oleh hal hal yang bisa kita lakukan dalam setiap harinya misalnya saja hal itu dapat di picu oleh rasa stress, infeksi dan juga mengkonsumsi obat obatan tertentu yang dapat menimbulkan gula darah di dalm tubuh kita menjadi naik melebihi batas normal angka gula darah bagi tubuh setiap orang.

Bahkan orang yang normal tidak menderita diabetes juga bisa terkena hiperglikemia, hal itu biasanya di sebabkan oleh dirinya yang saat itu mengalami sakit berat, untuk tanda tandanya kita memiliki kadar gula darah yang terlalu tinggi biasanya badan terasa lelah, nafsu makan sangat tinggi, bobot tubuh berkurang, lebih sering merasa kehausan dan juga sering buang air kecil dari biasanya, apabila kadar gula darah kita mencapai angka 350 mg/dl atau juga lebih tentunya gejela yang dapat muncul yaitu sangat haus, penglihatan agak buram, pusing, rasa gelisah, dan juga penurunan kesadaran selain itu kulit kita akan terlihat memerah, kering dan juga terasa panas, karenanya hal itu harus kita tangani dengan sesegara mungkin, apabila tidak ditanganai kadar gula yang terlalu tinggi bisa menimbulkan yang namanya ketoasidosis diabetic atau juga sindrom hiperglikemia hyperosmolar yang tentunya dapat berakibat fatal bagi tubuh kita.