IBX5A2DB0A16D0BC Makanan yang Bisa Cegah Penuaan Dini - Bingkai Banua

Breaking

Bingkai Banua

Inspirasi Untuk Banua

Post Top Ad

Post Top Ad

Sabtu, 23 Desember 2017

Makanan yang Bisa Cegah Penuaan Dini

Makanan cegah penuaan dini - Banyak cara yang dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini, mulai dari olahrga agar tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, melakukan diet sehat, menggunakan produk anti penuaan dini atau juga melakukan bedah plastik. Banyak cara yang bisa dilakukan mulai dari cara sehat hingga cara yang beresiko sekali pun seperti bedah plastik. 

Tapi tidak sedikit pula yang lebih memilih cara cantik sehat salah satunya adalah menjaga makan dengan mengkonsumsi makanan cegah penuaan dini. Menjaga pola makan merupakan salah satu cara untuk menjaga diri dari penuaan dini. Karena makanan adalah salah satu sumber energi dan merupakan asupan yang sangat penting bagi tubuh manusia. Semua orang membutuhkan makanan, tapi tidak semua makanan itu sehat. Apalagi banyak juga makanan yang justru dapat mempercepat efek penuaan dini.
Makanan yang Bisa Cegah Penuaan Dini
Ilustrasi
Oleh sebab itu selektif memilih asupan makanan dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah penuaan dini yang terjadi. Salah satu contoh dari terjadinya efek penuaan dini adalah, wajah kusam, muncul keriput dan flek hitam di wajah. Tidak mau kan muncul semua tanda-tanda tersebut, apalagi pada wanita yang terbilang masih berusia muda.

Nah, salah satu cara yang paling ampuh untuk menangkal gejala-gejala di atas adalah dengan mengatur pola makan dan mengkonsumsimakanan cegah penuaan dini.

Lalu apa saja kira-kira Makanan Cegah Penuaan Dini ya? Yuk, simak di sini!

1. Alpukat
Alpukan salah satu sumber antioksidan dan memiliki kandungan vitami E yang cukup melimpah. Tidak hanya nikmat disantap, alpukat juga bisa digunakan untuk membuat masker wajah dan perawatan wajah agar tetap terlihat canti, segar dan alami.

2. Bwang Putih
Jika sering menggunakan bawang putih ke dalam bumbu masakan, terus lakukan ini ya ladies, karena bawang putih terbukti mampu mencegah degenerasi sel yang ampuh melawan penuaan dini. Jadi bawang putih tidak hanya ampuh melawan sel kanker saja tapi juga dapat mencegah penuaan dini.

3. Teh Hijau
Siapa sih, yang tidak mengenal teh hijau. Selain dapat menjaga berat badan tetap ideal, teh hijau juga mampu mencegah penuaan dini dengan antioksidan yang terkandung di dalamnya mampu mencegah inflamasi pada kulit sehingg dapat mencegah penuaan dini.

Itu dia makanan cegah penuaan dini yang dapat ditemukan dengan mudah dan pastinya sehat dan murah.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Post Top Ad